BioenergiCenter.com – Nyeri punggung termasuk dalam keluhan yang muncul dan biasanya dipicu oleh aktivitas fisik, kegemukan atau gangguan pada persendian. Meski posisi berbaring bisa mengisirahatkan punggung namun alas tidur yang salah justru akan menyebabkan keluhan nyeri punggung terus berulang. “Tidur telentang merupakan posisi yang paling sedikit membebani punggung, tetapi alas … Continue reading →