Home » Artikel » Artikel Umum » Cara Menghilangkan Stres Paling Efektif Mudah Tanpa Resiko

Cara Menghilangkan Stres Paling Efektif Mudah Tanpa Resiko

Cara Menghilangkan Stres

BAGIKAN :

Stres adalah gangguan pikiran akibat terlalu lelahnya otak, berkurangnya kemampuan berpikir atau adanya kekacauan energi yang ada di otak. Kondisi ini memicu berbagai dampak baik fisik, psikis maupun financial. Ada juga orang stres yang disebabkan karena perasaan kecewa yang terlalu mendalam. Termasuk akibat harapan keinginan yang sulit terwujud padahal kita merasa telah mengusahakannya dengan segala daya upaya. Menemukan cara menghilangkan stres juga tidak mudah, karena membutuhkan pendekatan khusus dan mengetahui inti permasalahan yang membuat seseorang menjadi  stres.

Banyak orang yang mengatakan bahwa stres itu ketegangan pikiran, yang menyebabkan gangguan. Ada juga yang mengatakan sebagai kelemahan pikiran. Orang yang pikiran dan hatinya kuat tidak akan terserang stres. Karena itu Cara Menghilangkan stres dengan cepat dan efektif yaitu dengan menguatkan pikiran dan hati. Kuncinya setiap orang harus bisa menerima keadaan, menerima apapun kondisi yang tertjadi, termasuk kejadian-yang sulit dan tidak enak sekalipun. Baru kemudian berusaha mensikapi setiap kondisi dengan pikiran positif dan mencari solusinya.

Memang mencari solusi pun tidak mudah. hanya saja ketika seseorang sudah mengalami stres baik akibat suatu kejadian atau kekecewaan juga kegagalan termasuk karena cinta cara terbaik adalah memperbaiki keadaan. Pikiran dan hati juga harus dikondisikan. Cara menghilangkan stres paling efektif dan tanpa resiko bisa Anda lakukan dengan memanfaatkan potensi energi Anda sendiri. Untuk mengelola energi tersebut Anda bisa belajar agar bisa memanfaatkan Bioenergi  yang ada dalam diri Anda.

Mau Tahu Cara Menghilangkan Stres Paling Efektif? Inilah Caranya!

 

Cara Menghilangkan Stres

Untuk menghilangkan stres agar tidak menimbulkanmasalah lain yang serius bahkan menimbulkan gangguan kesehatan, Anda harus dalam kondisi tenang dan rileks. Untuk itu Anda harus mampu mengendalikan diri, hati dan pikiran dengan baik. Meski kdalam prakteknya tidak mudah. Orang dalam kondisi stres biasanya akan sangat sensitif, mudah emosi dan tidak stabil. Cara Menghilangkan Stres bisa dengan cara sebagai berikut:

  1. Kondisikan hati dan pikiran pada suasana rileks.

Untuk berada dalam kondisi rileks atau santai anda bisa melakukan kegiatan yang ringan tapi bermanfaat. Misalnya mendengarkan instrumen musik lembut sambil duduk santai. Atau Anda juga bisa melakukan relaksasi tubuh dengan masage, refleksi  atau pijat agar ketegangan saraf di tubuh kembali normal. Anda juga bisa mengkondisikan tempat aktifitas, rumah serta kamar tidur dengan suasana yang penuh relasasi. Misalnya menggunakan parfum, pengharum ruangan atau aroma terapi yang sifatnya menengkan.

  1. Menyenangkan diri sendiri.

Orang yang stres karena alasan apapun biasanya diliputi rasa tidak nyaman. Bisa juga cemas, was-was, kekawatiran dan bahkan rasa takut selalu menghantui. Agar tidak memberikan efek buruk apabila orang yang stres masih dalam kondisi sadar sebaiknya diarahkan untuk memiliki perasaan senang atau bahagia. Tentu saja itu sulit, namun, dengan menemukan satu hal yang membuatnya bahagia, maka stres akan berkurang.

Cara Menghilangkan Stres dengan menyenangkan diri sendiri tidak harus dengan pelampiasan yang mahal atau sulit. Lakukan hoby Anda  dan bahagiakan diri dengan hal-hal yang positif. Maka akan mengalirkan energi positif yang akan memicu perasaan bahagia. Dengan begitu stres akan berkurang dan suasana hati Anda pun bisa berubah lebih baik.

  1. Banyak tersenyum

Cara Menghilangkan Stres

Siapa tersenyum adalah obat stres yang paling manjur. Kenapa? Tersenyum ternyata mampu membantu pelepasan hormon endorfin yang membuat seseorang menjadi merasa lebih bahagia. Senyum juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan menstabilkan aliran darah  sehingga membuat Anda lebih sehat. Senyum juga gratis, dan akan memberikan Anda energi positif untuk melakukan sesuatu.

  1. Menjalin Hubungan Baik dengan Keluarga.

Seperti dijelaskan diatas, stres banyak penyebabnya. Bisa karena kagalan, harapan yang tidak terwujud, kekecewaan mendalam termasuk gagalnya hubungan cinta. Cara Menghilangkan Stres Karena Cinta  harus lebih intensif dan dengan pendekatan yang tepat. Dalam hal ini keluarga memiliki peran yang sangat penting. Kasih sayang dan cinta dari orang orang terdekat dalam hidup terutama keluarga akan menjadi terapi yang paling efektif.

Bahkan Cara Menghilangkan Stres pikiran pun bisa terbantu dengan menjalin hubungan baik dengan keluarga. Ikatan kasih sayang dengan keluarga adalah obat paling mujarab untuk mengatasi stres. Tentu saja kasih sayang yang benar-benar tulus tanpa embel-embel dan tanpa syarat. Apalagi kasih sayang orang tua, maka dengan menjalin hubungan baik dengan orang tua tidak hanya menghilangkan stres namun juga mendapat banyak berkah dalam hidup.

  1. Mendekatkan diri kepada Allah

Cara Menghilangkan Stres

Cara Menghilangkan Stres yang ke empat adalah mendekatkan diri kepada Allah. Dengan mendekatkan diri kepada Allah maka otak ilahiah dan otak spiritual akan bekerja lebih aktif sehingga memberikan Anda perasaan tenang dan damai. Dimana dalam kondisi itu Anda akan sangat mudah menemukan kesadan diri positif yang mampu mengalirkan energi positif.

Dengan energi positif dan kesadaran itu Anda akan dengan mudah menyadari apa yang salah, apa harapan Anda apa keinginan Anda dan Anda juga akan paham Mengapa Allah memberikan kondisi ini kepada Anda. Sehingga Anda dengan kesadaran yang ada akan lebih mudah menerima keadaan mampu berpikir jernih dan strespun akan mereda dan sembuh.

*******

Dengan menerapkan 5 cara Menghilangkan stres diatas akan memberikan perubahan dalam hidup dan diharapkan stres hilang. Namun jika yang terjadi tidak demikian. Anda tetap saja merasakan stres bahkan mengakibatkan berbagai kekacauan dalam hidup Anda. Maka sebagai cara menghilangkan stres paling efektif Anda dapat mengikuti Bioenergi brain Adjustment.

Apa itu Bioenergi Brain Adjustment? Yaitu proses pembersihan, penyelarasan dan penyeimbangan energi yang ada dalam diri kita. Adjustment bermanfaat untuk membersihkan limbah-limbah energi negatif, seperti cemas, ragu-ragu, selalu gagal, banyak masalah juga penyakit. Selanjutnya kualitas energi personal orang yang mendapat adjustmen akan meningkat, meningkatkan frekuensi gelombang otak dan akan memberikan efek ketenangan dan kedamaian. Pikiran juga akan meningalami peningkatan dalam jumlah sel otaknya. Dimana orang yang mengalami peningkatan jumlah sel otak maka akan lebih mudah fokus, lebih kreatif dan mampu memunculkan ide-ide baru.

Bahkan peningkatan jumlah sel otang akan meningkatkan sistem imun dan memicu hormon dan enzim bekerja lebih efektif. Jadi selain menjadi cara menghilangkan stres yang paling efektif, Bioenergi Adjustment juga meningkatkan kualitas diri dan kualitas hidup. Untuk mendapatkan Adjustment Anda bisa mengikuti program pelatihan di Bioenergi Center atau memanfaatkan produk kapsul Bioeenmergi.

BAGIKAN :

Berikan Komentar Terbaik Anda Disini

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *