Metode Pengobatan Alternatif yang Terkenal di Indonesia
Ada banyak jenis cara mengatasi masalah atau pengobatan alternatif yang bisa membantu menyembuhkan berbagai keluhan Kesehatan. Tentu saja metode pengobatan ini hanya bertujuan sebagai pendukung tindakan medis. Meskipun bernama alternatif, tetapi metode pengobatan ini sudah diakui dalam dunia medis dan kedokteran. Lalu apa saja pengobatan tradisional yang aman?
Pengobatan Alternatif Apa Saja?
Ada berbagai pengobatan alternatif yang sudah terbukti manfaatnya secara ilmiah misalnya akupuntur, akupresur dan masih banyak lagi lainnya. Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah jenis-jenis pengobatan tradisional yang cukup aman untuk dilakukan :
Chiropractic
Pengobatan tradisional ini fokus pada struktur tubuh khususnya tulang belakang dan sekitarnya. Seorang profesional terlatih yang disebut chiropractor menggunakan teknik yang berbeda untuk memperbaiki letak tulang belakang. Dengan demikian, postur tubuh akan kembali ke bentuk semula. Tujuan pengobatan ini adalah untuk mengurangi rasa sakit, mengembalikan fungsi tubuh serta mempercepat pemulihan. Terapi ini juga diketahui bisa membantu mengatasi beberapa penyakit seperti sakit leher, sakit kepala dan masalah sendi.
Akupuntur
Pengobatan akupuntur telah lama diterapkan di Amerika Serikat. Pengobatan ini pun sudah dilakukan oleh 38% dewasa dan 12% anak-anak di Amerika Serikat. Akupuntur merupakan teknik pengobatan tradisional asal Cina yang menggunakan jarum untuk merangsang titik-titik tertentu pada tubuh. Beberapa studi menunjukkan bahwa akupuntur cukup efektif dalam mengobati sakit leher dan punggung, mual, kecemasan dan depresi, insomnia dan infertilitas. Ahli akupuntur yang melakukan terapi ini akan menusukkan jarum tipis yang steril ke dalam kulit. Tujuannya yaitu untuk membantu penyembuhan tubuh secara alami.
Aromaterapi
Banyaknya masalah keluarga membuat aroma terapi termasuk pengobatan alternatif, Aromaterapi adalah cara tradisional dengan menggunakan minyak esensial untuk merasakan khasiat terapeutik. Aromaterapi telah digunakan selama beberapa abad dan diyakini sebagai pengobatan alternatif yang manjur. Saat dihirup, molekul aroma dalam minyak esensial bergerak dari saraf penciuman ke otak. Hal ini dapat memberikan efek menenangkan sehingga memberikan pengaruh positif pada amigdala atau pusat emosional di otak. Minyak lavender adalah salah satu aromaterapi yang biasa digunakan untuk mengatasi gangguan tidur.
Akupresur
Terapi akupresur menggunakan jari, telapak tangan atau perangkat khusus untuk memberikan tekanan pada titik tubuh. Pengobatan alternatif dengan akupresur kadang juga melibatkan pijatan dan peregangan tertentu. Selama akupresur, anda wajib berbaring dulu. Terapis akan melakukan penekanan/pemijatan pada beberapa titik tubuh. Satu sesi umumnya berlangsung selama satu jam dan mungkin membutuhkan beberapa sesi agar mendapatkan hasil yang optimal. Akupresur diyakini bisa membantu mengatasi nyeri punggung bawah, sakit kepala dan nyeri pasca operasi.
Ayurveda
Ayurveda merupakan salah satu pengobatan medsi tertua di dunia. Terapi ini sudah dimulai di India sejak lebih dari 3.000 tahun yang lalu dan masih banyak digunakan sampai sekarang. Pengobatan Ayurveda mengandalkan bahan-bahan herbal untuk mengobati beberapa penyakit. Sayangnya, beberapa produk Ayurveda juga dapat menyebabkan efek samping yang merugikan. Peneliti menemukan mineral atau logam beracun seperti timbal pada beberapa produk yang digunakan dalam Ayurveda. Untuk itu, bagi yang ingin melakukan terapi ini sebaiknya hanya mengunjungi klinik profesional. Selain itu, tidak ada salahnya jka anda mengkonsultasikannya lebih dulu dengan dokter. Ini semata-mata untuk kenyamanan dan keamanan sendiri.
Tips Memilih Pengobatan Tradisional Indonesia
No
Tips Memilih Pengobatan Tradisional
1
Cari informasi di internet dan cek testimoni
2
Bertanya ke saudara/teman
3
Tanyakan pengobatan apa saja yang ditawarkan
4
Temui ahli yang bertanggung jawab di tempat pengobatan yang bersangkutan
5
Cari informasi bagaimana terapis melakukan diagnosis terhadap penyakit
6
Pilih pengobatan yang sesuai dengan masalah kesehatan yang sedang diderita
Reiki
Reiki adalah teknik penyembuhan energi yang meningkatkan relaksasi, mengurangi stress dan kecemasan. Pengobatan ini menggunakan tangan untuk mengirim energi ke seluruh tubuh. Terapis akan mengalirkan energi ke tubuh pasien guna mendukung penyembuhan. Mikao Usui adalah tokoh yang mempopulerkan Reiki pada awal 1900-an. Reiki ini digunakan di seluruh dunia, termasuk di rumah sakit untuk melengkapi bentuk perawatan Kesehatan lainnya.
Naturopati
Naturopati sudah lama dikenal di Jerman dan Amerika Serikat, lebih tepatnya sejak tahun 1800-an. Pengertian naturopati adalah teknik yang menggunakan pengobatan alami untuk membantu tubuh menyembuhkan diri sendiri. Naturopati mencakup banyak hal, termasuk herbal, pijat, akupuntur, olahraga dan konseling nutrisi. Pengobatan alternatif ini juga dapat dilakukan bersamaan dengan pengobatan medis lainnya untuk mengatasi jenis penyakit tertentu.
Balneotherapy
Balneoterapi adalah serangkaian metode atau praktik yang berdasarkan bukti ilmiah menggunakan air mineral obat. Terapi ini sudah diakui oleh medis cukup aman dan minim resiko. Biasanya, balneoterapi memanfaatkan gas alam, lumpur serta mata air alami yang biasa ditemukan di spa atau salon tradisional. Sumber dari jurnal menyatakan bahwa pengobatan alternatif balneoterapi bisa meningkatkan imunitas tubuh. Berendam air panas dan air dingin dengan berbagai bahan alami adalah salah satu yang menjadi favorit banyak orang.
Tai Chi
Tai Chi adalah tradisi Tiongkok yang masih dipraktikkan sebagai bentuk pengobatan alternatif. Terapi ini melibatkan serangkaian gerakan yang dilakukan secara lambat, fokus dan disertai dengan pernapasan dalam. Tai Chi sangat aman untuk dilakukan. Tetapi ibu hamil atau orang yang bermasalah dengan sendi harus berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan terapi ini karena pada beberapa orang, Tai Chi dapat menyebabkan dampak yang kurang baik untuk Kesehatan badan.
Reflexology
Pijat refleksi termasuk salah satu cara menghilangkan stress dan umumnya bisa membantu mengurangi stress. Tekanan yang dipusatkan pada kaki diyakini bisa membantu penyembuhan ke area tubuh yang sakit dengan optimal. Banyak orang yang menggunakannya untuk melengkapi perawatan untuk mengatasi berbagai kondisi sebagai berikut asma, kecemasan, pengobatan kanker, diabetes, sakit kepala. Wanita dengan PMS dan gangguan pada hidung seperti sinusitis juga dapat terbantu dengan pijat refleksi.
Fitoterapi (Obat Herbal)
Fitoterapi (obat herbal) adalah pengobatan kuno yang dimulai sejak zaman Yunani. Pengobatan ini bisa diaplikasikan di semua jenis gangguan fungsional organ tertentu di dalam tubuh, penyakit kronis dan juga gejala stress.
Bekam
Bekam adalah salah satu pengobatan alternatif yang bekerja dengan cara mengeluarkan darah statis (kental) yang mengandung toksin dari dalam tubuh manusia. Di Agama Islam, bekam adalah salah satu pengobatan yang bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh manusia.
FAQ
Apakah pengobatan alternatif efektif dalam mengobati penyakit?
-Efektivitas pengobatan alternatif sangat bervariasi tergantung pada jenis pengobatan alternatif yang digunakan dan kondisi kesehatan individu. Beberapa metode pengobatan alternatif telah terbukti membantu dalam pengobatan beberapa kondisi kesehatan, namun perlu diingat bahwa bukti ilmiah untuk pengobatan alternatif sering kali terbatas.
Apakah pengobatan alternatif dapat digunakan bersamaan dengan pengobatan konvensional?
-Beberapa metode pengobatan alternatif dapat digunakan bersamaan dengan pengobatan konvensional, namun ini harus dilakukan dengan hati-hati dan dengan koordinasi dari dokter atau profesional kesehatan yang terlatih.
