Hampir semua orang pernah merasakan stres. Meski mungkin ia tidak tahu apa itu stres, dan tidak peduli apa itu stres atau tidak menyadarinya. Ketika Anda terus-menerus dibawah tekanan dan tidak memiliki cara mengelola stres dengan baik, risiko Anda terkena penyakit serius bisa meningkat. Apalagi ditengah pandemik seperti sekarang ini dimana covid 19 bisa menginveksi siapa
