Cara meningkatkan energi spiritual menjadi topik hangat akhir-akhir ini, seiring dengan kompetitifnya persaingan hidup dan tingkat stres yang tinggi. Meski sebelumnya orang tidak begitu tertarik mempelajari apa itu energi spiritual. Ketika berbagai peristiwa hidup membelenggunya akan mendorong siapapun mencari ketenangan hidup untuk mendapat solusi dan pilihan terbaik adalah melalui spiritualitas.
Pada saat-saat seperti itu, berbagai pelarian melalui sarana-sarana aneh bahkan teknologi canggih untuk mendapatkan kesenangan seringkali menjadi pilihan. Namun tak banyak yang akhirnya tetap dalam kehampaan dan terus mencari sumber sebenarnya hal yang mampu mengantar mereka pada kondisi tenang dan damai yang sesungguhnya. Pelarian, penghindaran, ke dunia maya atau ke teknologi modern saja tidak cukup.
Pada akhirnya mereka akan menyadari bahwa solusi untuk kondisi kekacauannya, kekosongannya, kehampaannya, kesepiannya adalah spiritualitas. Dan secara sadar mereka akan memulai proses untuk menemukan jati diri dan diri spirualnya dengan melakukan pencarian spiritual untuk kemudian memahami energi spiritual dalam kehidupan ini. Energi spiritual ini memiliki tingkatan-tingkatan dan sangat berpengaruh dalam membantu Anda melakukan perubahan-perubahan dalam hidup Anda. Semakin tinggi level energi spiritual seseorang semakin cepat ia mendapatkan peningkatan kualitas hidup.
Bagaimana Cara Meningkatkan Energi Spiritual untuk Mendapatkan Peningkatan Kualitas Hidup?
Berikut ini 13 cara yang dapat membantu Anda meningkatkan energi spiritual agar mendukung kesuksesan hidup Anda dan memudahkan Anda dalam mewujudkan harapan.
1. Terlibat dalam Kegiatan Keagamaan
tidak ada orang yang dapat mengubah Anda ke agama apa pun. Tetapi saya tidak ragu bahwa agama dapat memberi Anda kerangka kerja yang berguna dan alat yang sangat baik untuk meningkatkan kualitas spiritualitas Anda.
Jika Anda sudah religius tetapi tidak mempraktikkan, maka mungkin Anda harus mempertimbangkan kembali pilihan Anda demi spiritualitas Anda sendiri.
Agama yang dilembagakan bukan hanya cara yang baik untuk terhubung dengan Tuhan, tetapi juga memberi Anda dukungan sosial saat Anda membutuhkannya.
Berdoa bersama dengan rekan-rekan satu keyakinan dapat memperkuat energi spiritual Anda dengan cara yang sulit dicapai sendiri.
2. Bersyukur adalah cara meningkatkan energi spiritual paling sederhana
Semakin Anda bersyukur, semakin banyak energi spiritual yang Anda miliki.
Mungkin Anda menganggap terlalu banyak hal begitu saja. Apakah Anda memiliki pekerjaan yang baik dan keluarga yang indah? Apakah kamu sehat? Saya yakin ada banyak hal dalam hidup Anda yang harus Anda syukuri.
Hubungan antara spiritualitas dan rasa syukur terungkap dalam kutipan indah ini:
Rasa syukur membuka kepenuhan hidup… Ia mengubah penolakan menjadi penerimaan, kekacauan menjadi keteraturan, kebingungan menjadi kejelasan… Ia mengubah masalah menjadi hadiah, kegagalan menjadi kesuksesan, dan kesalahan menjadi peristiwa penting. Syukur membuat masa lalu kita masuk akal, membawa kedamaian untuk hari ini dan menciptakan visi untuk hari esok. ( Melodi Beattie).
Penting juga untuk mengenali keindahan dari hal-hal sederhana. Nikmati pemandangan matahari terbit saat Anda berangkat kerja setiap pagi. Saat di kantor, hargai kemampuan Anda untuk melihat, berbicara, dan berpikir. Saat di rumah bersyukurlah atas keajaiban hidup anggota keluarga Anda.
Ada korelasi yang luar biasa antara rasa syukur dan kesehatan mental. Karena itu, kembangkan rasa syukur internal Anda untuk meningkatkan tingkat spiritual Anda dan melindungi diri Anda dari kecemasan dan depresi.
3. Berdoa
Anda tidak harus beragama untuk berdoa. Doa memang harus ditujukan kepada Tuhan. Namun Anda tidak harus egois hanya untuk meminta kepada Tuhan untuk kebaikan Anda saja, Anda bisa mendoakan orang lain juga. Mereka mungkin hanya berisi keinginan yang sungguh-sungguh.
Doa mungkin adalah cara paling ampuh untuk meningkatkan energi spiritual. Ini seperti membuka pintu ke kekuatan yang lebih tinggi atau “Anda” batiniah. Melalui tindakan doa, Anda menarik energi yang Anda inginkan.
Saya sendiri religius dan salah satu tujuan hidup saya adalah untuk meningkatkan spiritualitas saya dan memberikan kontribusi positif kepada dunia. Saya percaya bahwa Anda meningkatkan energi spiritual Anda dengan mengikuti perintah Tuhan dan berdoa. Semakin banyak Anda berdoa, semakin kuat tautan ke kekuatan yang lebih tinggi. Energi spiritual Anda tumbuh.
4. Merenungkan Diri
Energi spiritual berasal dari dua sumber utama: kekuatan yang lebih tinggi dan “Anda” batin Anda (jiwa). Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk menemukan waktu dan ruang untuk refleksi pribadi. Kesadaran diri adalah dasar dari spiritualitas yang kokoh.
Bicaralah dengan “diri” batin Anda dan cari ketenangan dan pikiran positif di sana. Perjelas impian Anda dan bayangkan masa depan Anda. Tetapkan tujuan hidup Anda. Carilah arti keberadaan. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk menemukan kebahagiaan pribadi.
Ini tidak berarti bahwa Anda tidak boleh kritis terhadap tindakan Anda. Refleksi diri adalah cara yang baik untuk belajar dari kesalahan Anda. Tetapi Anda dapat meningkatkan energi spiritual Anda jika Anda memikirkan diri sendiri secara positif. Anda dapat berbicara kepada diri sendiri dengan menutup mata dan membebaskan pikiran Anda atau melalui jurnal.
Saat Anda membuat jurnal, ikuti semua aturan yang telah saya sebutkan sebelumnya, tetapi jangan terlalu banyak berpikir sebelum menulis setiap kalimat. Letakkan saja kata-kata itu saat muncul.
5. Zikir dan Meditasi
Anda hanya dapat terhubung ke energi spiritual Anda ketika pikiran Anda tenang dan tidak berantakan. Melalui zikir kondisi ini akan lebih mudah Anda dapatkan. Hal ini juga selaras dengan tujuan meditasi.
Meditasi membawa kita menjauh dari lingkungan kita yang sibuk di sini dan sekarang. Ini memungkinkan Anda untuk fokus pada diri sendiri. Zikir dan meditasi bisa menjadi titik awal yang baik untuk refleksi diri atau doa secara lebih mendalam.
Mungkin perlu beberapa saat sebelum Anda belajar zikir atau bermeditasi dengan benar. Bersabarlah jika Anda baru mengenal Zikir secara terfokus atau meditasi yang terbimbing, teruslah belajar untuk meningkatkan kualitas zikir atau meditasi Anda.
6. Terlibat dalam Kegiatan Amal
Menjadi spiritual berarti melihat dan mengurus kebutuhan orang lain. Para pembaca Website saya cenderung memiliki pekerjaan yang baik dan pendapatan yang masuk akal (atau tinggi). Sekitar satu miliar orang di dunia hidup dalam kemiskinan ekstrim. Tapi kita tidak perlu melakukan perjalanan ke Afrika atau Asia untuk melihatnya. Bahkan di kota Anda, kota atau negara bagian, ada ribuan orang yang membutuhkan.
Salah satu strategi terbaik untuk menumbuhkan energi spiritual Anda adalah membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Anda dapat mulai membantu orang-orang di komunitas Anda atau anak-anak miskin di negara-negara dunia ketiga.
Bahkan kontribusi kecil yang teratur akan berdampak besar pada kerohanian Anda.
7. Bersikap Baik kepada Orang yang Dekat Dengan Anda
Studi menunjukkan bahwa orang-orang spiritual baik kepada orang-orang di sekitar mereka. Kebaikan sangat spiritual. Gerakan kecil kepada teman, rekan kerja, atau orang asing sekalipun mengirimkan pesan spiritual yang sangat kuat.
Jelas, sangat sulit untuk bersikap baik kepada orang-orang yang kasar kepada Anda. Tetapi jangan lupa bahwa tujuan Anda adalah menciptakan getaran positif dan meningkatkan kekuatan spiritual Anda daripada berdebat atau berkelahi.
Meskipun sulit, cobalah untuk merasionalisasikan mengapa orang kasar berperilaku seperti ini. Mungkin mereka mengalami hari yang buruk, berada di bawah tekanan pekerjaan, atau memiliki masalah kesehatan. Namun, jika perilaku itu berulang lagi dan lagi, itu mungkin menunjukkan kepribadian yang beracun, dan yang terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghindari orang-orang seperti itu.
8. Berhenti dari Pekerjaan Beracun dan Mengakhiri Hubungan Beracun
Seringkali, energi spiritual terkuras oleh pasangan hidup, teman atau lingkungan kerja. Jika Anda diperlakukan dengan cara yang tidak sopan, “batin Anda” menderita, dan kerohanian Anda mungkin berakhir di titik terendah.
Ketidakjujuran, ketidakadilan, atau bahkan pelecehan adalah praktik yang sangat merugikan harga diri seseorang.
Anda tidak boleh mentolerirnya baik dalam kehidupan pribadi atau profesional Anda. Jika upaya Anda gagal dan situasi menjadi tak tertahankan, tinggalkan lingkungan beracun.
Orang-orang yang melakukannya melaporkan bahwa mereka memulihkan diri mereka yang sebenarnya dan energi kehidupan mereka meningkat secara signifikan. Mereka juga mengatakan bahwa pengalaman buruk seperti itu harus diperlakukan sebagai pelajaran hidup yang berharga untuk masa depan.
9. Kendalikan Pikiran Anda
Pikiran adalah alat yang ampuh untuk meningkatkan energi spiritual. Penting untuk menyadari pikiran, nilai, dan keyakinan kita. Hal yang indah (dan menakutkan) adalah bahwa pikiran kita adalah peta jalan tidak hanya untuk spiritualitas tetapi juga untuk masa depan.
Apa yang Anda fokuskan tumbuh, apa yang Anda pikirkan berkembang, dan apa yang Anda pikirkan menentukan nasib Anda.
10. Tetapkan Tujuan Spiritual Anda
Apakah Anda menetapkan tujuan untuk bisnis, proyek, dan pengembangan pribadi Anda? Silakan ikuti proses yang sama untuk menetapkan tujuan untuk meningkatkan energi spiritual Anda.
Pertama, analisis titik awalnya: nilai dan keyakinan Anda. Kemudian lakukan penelitian tentang pilihan spiritual yang mungkin cocok untuk Anda. Pikirkan tentang bagaimana Anda ingin mendapat manfaat dari spiritualitas?
Apakah Anda ingin menjadi orang yang lebih baik atau pemimpin yang lebih baik? Ingin menentukan tujuan spiritual untuk bisnis Anda, atau departemen Anda? Anda ingin memahami arti hidup? Atau Anda ingin menjadi orang yang lebih tenang dan tahan stres?
Ada begitu banyak pilihan.
Kemudian visualisasikan diri Anda setahun dari sekarang. Orang spiritual seperti apa yang Anda inginkan? Kemudian, pilih strategi Anda. Apakah Anda ingin mengikuti jalan religius menuju spiritualitas? Atau mungkin Anda ingin terhubung ke “batin Anda” yang lebih dalam.
Jawab pertanyaan-pertanyaan ini sebelum menyusun rencana tentang bagaimana Anda ingin mencapainya. Buat daftar semua tindakan yang mungkin:
– Memasukkan ritual spiritual dalam rutinitas mingguan Anda
– Baca buku tentang spiritualitas
– Lakukan Zikir atau Meditasi
– Mulai berpartisipasi dalam layanan keagamaan
– Setiap minggu lakukan satu perbuatan baik
– Belajar menjadi sukarelawan di badan amal setempat
– Mulai kelas spiritual
– Berdoa, dll.
Tidak apa-apa untuk memulai dari yang kecil: cukup satu tindakan di minggu pertama. Kemudian, perlahan-lahan membangun itu. Anda akan segera menjadi orang baru!
11. Lakukan Ritual Spiritual
Setiap kebiasaan membutuhkan ritual. Jika Anda ingin menumbuhkan otot yang lebih kuat, Anda perlu berolahraga secara teratur. Hal yang sama berlaku untuk spiritualitas. Anda membutuhkan ritual spiritual yang teratur untuk terus menumbuhkan energi spiritual Anda.
Mereka bisa sesederhana doa 5 menit di pagi hari. Atau meditasi 10 menit ibadah sesuai keyakinan danajaran agama masing-masing, menjalankan puasa, sholat, sedekah, dan sejenisnya.
Anda dapat menghadiri layanan keagamaan rutin seminggu sekali. Atau Anda dapat memulai proses refleksi diri Anda dengan membuat jurnal setiap hari pada jam yang sama.
12. Baca Buku Rohani
Kami berharap postingan ini bisa menjadi inspirasi yang baik untuk Anda. Tetapi untuk benar-benar menjadi spiritual, Anda perlu belajar bagaimana membuat hubungan dengan kekuatan yang lebih tinggi dan “batin Anda”.
Ada banyak buku bagus di pasaran yang dapat membantu Anda menjadi lebih spiritual.
Jika Anda religius, mulailah membaca kitab suci Anda. Misalnya Al-Qur’an, Injil Kristen, Taurat Yahudi. Ada banyak buku tentang agama Buddha juga.
13. Dapatkan Adjustment
Apa itu adjustment? Adjustment yaitu proses pembersihan, penyesuaian, penyeimbangan dan peningkatan level energi spiritual seseorang. Adjustment ini memiliki banyak tahapan, jenis dan manfaat. Jika Anda ingin meningkatkan level energi spiritual, Anda bisa mengikuti proses Bioenergi spiritual Adjustment di Bioenergi Center.
Proses Bioenergi Spiritual Adjustment hanya dapat dilakukan oleh Ahlinya. Dan di Bioenergi Center Anda akan dipandu langsung oleh master Bioenergi Bapak Syaiful M. Maghsri.
Bagaimana cara mendapatkan Bioenergi Spiritual Adjustment? atau bagaimana cara mengikuti Bioenergi spiritual Adjustment? Anda bisa mendapatkan Adjustment dengan mengikuti program perlathan Bioenergi atau dengan mengkonsumsi produk solusi Kapsul Bioenergi yang merupakan terobosan spiritual modern yang praktis dan efektif untuk meningkatkan level energi spiritual Anda.
Dapatkan Bioenergi Spiritual Adjustment agar level energi spiritual meningkat, terhung pada kebaikan-kebaikan hidup, dapat menemukan solusi dan mewujudkan harapan dengan mudah dan cepat melaui sarana Kapsul Bioenergi.
Artikel menarik lainnya:
-
Krisis Energi Spiritual & Masalah Hidup Manusia Serta Solusinya
-
Bioenergi Sebagai Jalan Spiritual – Pilihan Bagi Orang Modern
Kamsi R